Grippe et Rhume quelle est la différence entre les deux

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Grippe et rhume Vue d’ensemble

Votre nez est bouché, votre gorge est irritée et votre tête bat la chamade. Est-ce un rhume ou la grippe saisonnière? Les symptômes peuvent se chevaucher. Par conséquent, à moins que votre médecin n’effectue un test de dépistage rapide de la grippe – une vérification rapide à l’aide d’un coton-tige de l’arrière du nez ou de la gorge – il est difficile de savoir avec certitude.

Voici quelques lignes directrices de base permettant de faire la différence entre les symptômes du rhume et de la grippe et de savoir quoi faire si vous avez l’une ou l’autre de ces infections.

Comment repérer la différence

Les virus provoquent le rhume et la grippe. Les deux sont des infections respiratoires. Le moyen le plus simple de faire la différence consiste à examiner vos symptômes.

Si vous avez un rhume, vous aurez probablement des symptômes comme ceux-ci:

  • nez qui coule ou bouché
  • gorge irritée
  • éternuer
  • la toux
  • maux de tête ou courbatures
  • légère fatigue

Les symptômes de la grippe peuvent inclure:

  • toux sèche et sèche
  • fièvre modérée à élevée, même si tout le monde ne contracte pas la fièvre
  • gorge irritée
  • secouant frissons
  • douleurs musculaires ou corporelles graves
  • mal de tête
  • nez bouché et qui coule
  • fatigue sévère pouvant durer jusqu’à deux semaines
  • nausées et vomissements , ainsi que diarrhée (le plus souvent chez les enfants)

Les rhumes surviennent progressivement sur quelques jours et sont souvent moins graves que la grippe. Ils s’améliorent généralement en 7 à 10 jours, bien que les symptômes puissent durer jusqu’à 2 semaines.

Les symptômes grippaux apparaissent rapidement et peuvent être graves. Ils durent généralement 1 à 2 semaines.

Servez-vous de vos symptômes pour déterminer votre affection. Si vous pensez que vous pourriez avoir la grippe, consultez votre médecin afin de vous faire tester dans les 48 heures qui suivent l’apparition des symptômes.

Le rhume est une infection des voies respiratoires supérieures causée par un virus. Selon l’ American Lung Association , plus de 200 virus différents peuvent causer le rhume. Cependant, selon la clinique Mayo , le rhinovirus est le plus souvent celui qui fait éternuer et renifler. C’est très contagieux.

Bien que vous puissiez attraper un rhume à n’importe quel moment de l’année, les rhumes sont plus fréquents pendant les mois d’hiver. En effet, la plupart des virus causant le froid se développent avec une faible humidité.

Les rhumes se propagent quand une personne malade éternue ou tousse, en envoyant des gouttelettes remplies de virus dans les airs.

Vous pouvez tomber malade si vous touchez une surface (telle qu’un comptoir ou une poignée de porte) récemment manipulée par une personne infectée, puis vous touchez votre nez, votre bouche ou vos yeux. Vous êtes le plus contagieux au cours des deux à quatre premiers jours suivant votre exposition au virus du rhume.

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Comment traiter un rhume

Parce que le rhume est une infection virale, les antibiotiques ne le traitent pas efficacement.

Cependant, les médicaments en vente libre, tels que les antihistaminiques , les décongestionnants , l’ acétaminophène et les AINS , peuvent soulager la congestion , les courbatures et d’autres symptômes du rhume. Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation .

Certaines personnes prennent des remèdes naturels, tels que le zinc, la vitamine C ou l’ échinacée , pour prévenir ou soulager les symptômes du rhume. Les preuves sont mitigées sur leur efficacité.

UNE Etude 2015 Trusted Source dans BMC Family Practice, il a été constaté que des pastilles de zinc à forte dose (80 mg) pouvaient réduire la durée du rhume si elles étaient prises dans les 24 heures suivant l’apparition des symptômes.

Selon une revue Cochrane de 2013, la vitamine C ne semble pas prévenir les rhumes, mais si vous la prenez régulièrement, elle pourrait diminuer vos symptômes . Échinacéen’a pas été montré Trusted Sourcepour aider à prévenir ou traiter les rhumes. Une étude 2017 Trusted SourceDans BMJ, la vitamine D aide à protéger contre le rhume et la grippe.

Les rhumes disparaissent généralement dans les 7 à 10 jours. Consultez un médecin si:

  • ton rhume ne s’est pas amélioré depuis environ une semaine
  • vous commencez à avoir une forte fièvre
  • votre fièvre ne baisse pas

Vous pourriez avoir des allergies ou une infection bactérienne nécessitant des antibiotiques, comme une sinusite ou une angine streptococcique . Une toux persistante pourrait aussi être un signe d’ asthme ou de bronchite .

Comment prévenir le rhume

Un vieil adage dit: «Nous pouvons envoyer un homme sur la lune, mais nous ne pouvons toujours pas guérir le rhume». S’il est vrai que les médecins n’ont pas encore développé de vaccin , il existe des moyens de affliction agaçante.

Évitement

Parce que les rhumes se propagent si facilement, la meilleure prévention est d’éviter. Restez à l’écart de toute personne malade. Ne partagez pas d’ustensiles ni d’autres objets personnels, tels qu’une brosse à dents ou une serviette. Le partage va dans les deux sens – quand vous êtes enrhumé, restez à la maison.

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Bonne hygiène

Pratiquez une bonne hygiène. Lavez-vous les mains souvent avec de l’eau chaude et du savon pour éliminer les germes que vous auriez pu attraper pendant la journée ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.

Gardez vos mains à l’écart de votre nez, de vos yeux et de votre bouche quand elles ne sont pas fraîchement lavées. Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Toujours se laver les mains après.

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La grippe – ou grippe, comme on l’appelle mieux – est une autre maladie des voies respiratoires supérieures. Contrairement à un rhume, qui peut survenir à tout moment de l’année, la grippe est généralement saisonnière. La saison de la grippe s’étend généralement de l’automne au printemps et culmine en hiver.

Pendant la saison grippale, vous pouvez attraper la grippe de la même manière que vous attrapez un rhume: en entrant en contact avec des gouttelettes propagées par une personne infectée. Vous êtes contagieux une journée avant votre maladie et jusqu’à 5 à 7 jours après l’apparition des symptômes.

La grippe saisonnière est causée par les virus de la grippe A, B et C, les types de grippe les plus courants. Les souches actives du virus de la grippe varient d’une année à l’autre. C’est pourquoi un nouveau vaccin contre la grippe est développé chaque année.

Contrairement au rhume, la grippe peut devenir une maladie plus grave, telle que la pneumonie . Ceci est particulièrement vrai pour:

  • jeunes enfants
  • les aînés
  • femmes enceintes
  • les personnes ayant des problèmes de santé qui affaiblissent leur système immunitaire , comme l’ asthme , les maladies cardiaques ou le diabète

Comment traiter la grippe

Dans la plupart des cas, les liquides et le repos sont les meilleurs moyens de traiter la grippe. Buvez beaucoup de liquides pour prévenir la déshydratation. Les décongestionnants et les analgésiques en vente libre, tels que l’ ibuprofène et l’ acétaminophène , peuvent contrôler vos symptômes et vous aider à vous sentir mieux.

Cependant, ne donnez jamais d’aspirine aux enfants. Il peut augmenter le risque d’une maladie rare mais grave appelée syndrome de Reye .

Votre médecin peut vous prescrire des antiviraux – l’oseltamivir (Tamiflu), le zanamivir (Relenza) ou le peramivir (Rapivab) – pour traiter la grippe.

Ces médicaments peuvent raccourcir la durée de la grippe et prévenir des complications telles que la pneumonie. Cependant, ils peuvent ne pas être efficaces s’ils ne sont pas commencés dans les 48 heures suivant le début de la maladie.

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Quand appeler un docteur

Si vous êtes à risque de complications liées à la grippe, appelez votre médecin dès que vous présentez des symptômes. Les personnes à risque de complications graves incluent:

  • personnes de plus de 65 ans
  • femmes enceintes
  • les femmes qui sont deux semaines après l’accouchement
  • enfants de moins de 2 ans
  • les enfants de moins de 18 ans prenant de l’aspirine
  • ceux dont le système immunitaire est affaibli en raison du VIH , d’un traitement aux stéroïdes ou d’une chimiothérapie
  • personnes extrêmement obèses
  • personnes atteintes de maladies pulmonaires ou cardiaques chroniques
  • les personnes atteintes de troubles métaboliques, tels que le diabète, l’ anémie ou une maladie rénale
  • les personnes vivant dans des établissements de soins de longue durée, tels que des maisons de retraite

Contactez immédiatement votre médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas ou s’aggravent. Consultez votre médecin si vous présentez des signes de pneumonie, notamment:

  • difficulté à respirer
  • maux de gorge sévères
  • toux produisant du mucus vert
  • fièvre élevée et persistante
  • douleur de poitrine

Appelez immédiatement un médecin si votre enfant présente les symptômes suivants:

  • difficulté à respirer
  • irritabilité
  • fatigue extreme
  • refusant de manger ou de boire
  • difficulté à se réveiller ou à interagir

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Rester en bonne santé

Le meilleur moyen de prévenir la grippe est de se faire vacciner. La plupart des médecins recommandent de se faire vacciner contre la grippe en octobre ou au tout début de la saison de la grippe.

Cependant, vous pouvez toujours recevoir le vaccin à la fin de l’automne ou en hiver. Le vaccin antigrippal peut vous aider à vous protéger contre la grippe et peut rendre la maladie moins grave si vous attrapez la grippe.

Pour éviter de contracter le virus de la grippe, lavez-vous souvent les mains à l’eau chaude et au savon, ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool. Évitez de vous toucher le nez, les yeux et la bouche. Essayez de rester à l’écart de toute personne présentant des symptômes grippaux.

Il est important d’adopter des habitudes saines pour lutter contre le rhume et la grippe. Vous devez toujours vous assurer de dormir suffisamment, de manger beaucoup de fruits et de légumes, de faire de l’exercice et de gérer votre stress pendant la saison des rhumes et des grippes et au-delà.

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